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H30 南ヶ丘夏祭り★

こんにちは。
看護師の萩坂です。

毎日、暑い日が続いていますね
熱中症には注意ししっかり水分・塩分をとってくださいね。

先日、毎年恒例の南ヶ丘クリニックの夏祭りに参加してきました~。
今年は、懐かしい・・・ゴリエのペコリナイト♪を踊りました。
みんなで練習して無事終えることができました。

夏祭り


まだまだ暑い日が続きますが、体調に気をつけて楽しい夏を過ごしてください
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蒸し暑い日々

こんにちは
看護師の大石です

梅雨が明けてから暑い日が続いていますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか?
ここ数日は特に30℃を超える日が続いていることもあり、全国的にも熱中症に注意するよう呼びかけられていますね

熱中症は、
①環境要因:「気温や湿度が高い」「日差しが強い」「閉め切った屋内やエアコンのない部屋」など
②身体要因:「高齢者、乳幼児、肥満の方」「下痢やインフルエンザでの脱水状態」「二日酔いや寝不足などの体調不良」など
③行動要因:「激しい運動や慣れない運動」「長時間の屋外作業」「水分補給できない状況」など
これらの3つの要因が重なって引き起こされる可能性があります
涼しい服装を心掛け、帽子や日傘を使ったり、水分補給(汗を多くかいたときには塩分補給も忘れずに)をしっかり行ってください
体調がすぐれない時には特に注意しましょう

環境省の熱中症予防情報サイトに載っている暑さ指数(WBGT)でも、伊万里は厳重警戒範囲の30.2℃(7/20現在)を示していました
厳重警戒範囲では、外出時の炎天下を避けて、室内では室温の上昇に注意が必要だそうです
また、運動を行う時も休息と水分・塩分補給をこまめに行い、体温が上昇しやすい激しい運動は避けて、暑さに慣れていない人は運動を中止する状況だそうですよ

しばらくはこうした暑い日が続くと思うので、みなさん(ご家族さんも含めて)体調管理には気をつけていきましょう

七夕!(^^)!

こんにちは\(^o^)/
看護師の諸隈です!
もう今日から7月に入りましたが梅雨真っ只中ですね。。
夜中に当然の雷雨や豪雨でなかなか熟睡できません
今週いっぱいには梅雨明けの予報が出てくれることを期待したいですね

さて、7月に入り当院では七夕の飾りが施されていますよ~!
当院では七夕だけでなく行事(子供の日、クリスマス、ひな祭りなど)ごとに
院内の飾りつけをしています
患者様にも行事の雰囲気を一緒に味わってもらいたいと思っています♥

七夕は日本、韓国、中国、台湾などに伝わる節句の一つで、短冊に願いを書き葉竹に飾ることが
一般的ですまた7月7日あたりから天の川、織女星、牽牛星が綺麗に見えると
言われています( ^ω^ )例年なかなか綺麗に天の川が見えませんが今年は織姫と彦星は
会えたらいいですね、、
皆さんはどんな願いを書きますか、、?+゚。*(*´∀`*)*。゚+
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スタッフや家族の方患者様にも自由に書いてもっています!
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七夕の日の食事と言えば「そうめん」を天の川に見立てて表す地域も多いようです
そのほか平安時代からの教えで「そうめんを食べると大病にかからない」と言われていたり索餅(さくへい)
というお菓子が食べられていたことから時代を経て呼び方が変化したためともいわれています!
そうめんは暑い夏でも食べやすいため食欲不振や夏バテを防ぐ役割があります
また旬の野菜も大きな役割があります。
夏が旬の野菜を食べて体調を崩さないように、季節の句の食物から
生命力をもらい邪気を祓うと言われています。


皆さんも是非七夕を機会にこのような食物を食べて
体調を崩さないようにしましょうね

母乳外来

湿度が高く、暑苦しい季節となってきていますが、いかがお過ごしでしょうか。
こんにちは♪助産師の花田です(^-^)

今年の4月より母乳外来を開設しています。日時は毎週水曜日9:30~1時間枠で予約制となっています。

今までも乳腺炎などのトラブル対応は行っていましたが、これからは乳腺炎以外にも母乳の分泌をもっと上げたい、おっぱいを上手に吸わないから吸わせたい、卒乳・断乳したいけどおっぱいをどうしたらよいか、などの悩み相談の幅を広げて、退院後から卒乳・断乳まで母乳外来で対応していきたいと考えています
一人で悩みを抱えている人などいつでも気軽に相談してください
少しでも苦痛がない授乳になるようお手伝いできればいいなと思ってます

消防訓練

こんにちは!看護師の山口です。
先日病院全体で消防訓練を行いました。
消防訓練

訓練では出火場所を決めてスタッフみんなで動いてるのですが、実際はどこから出火するか分からないのでいざという時のために1回1回の訓練をしっかりしていきたいと思います。

話しは変わりますが、梅雨に入りあじさいが咲く季節になりましたね。
先日ハート型に見えるあじさいを見つけました♡
あじさい

ジメジメして嫌な季節ですが、食中毒に気をつけて過ごしましょう!
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