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マタニティヨガ☆

今日はマタニティヨガがありました


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妊婦さんでも出来るポーズを色々教えてもらえますよ

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リラックス出来てとても気持ちいいですよ
いい運動にもなるのでおすすめです
興味のある方はぜひ参加してみて下さい

コメント

参加させていただきありがとうございました!

リラックスでき、とても気持ち良かったです。次の日は筋肉痛になるほどいい運動にもなりました。

また参加させて下さい!

みや子さま

コメントありがとうございます!!
ヨガでリラックスしていただいたようでよかったです(*^_^*)

是非、ご自宅でもヨガのポーズ、頑張ってくださいね!
ぐっすり眠れますよv-75

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